Cronológico
Revisita, em ordem, as experiências marcantes da sua história, da infância ao presente, e reprocessa a carga emocional de cada uma.
Terapia TRG · 100% online
Ansiedade, traumas e dores que não passam com o tempo têm raiz. E é na raiz que a TRG trabalha.
Um processo terapêutico breve e estruturado, 100% online, para você parar de carregar o que já pesa demais. E a sua primeira sessão comigo é gratuita.
Quero minha sessão gratuita Sem custo e sem compromisso · Agendamento pelo WhatsApp
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Talvez seja com você
Se você chegou até aqui, talvez esteja vivendo algo assim:
- 01
Uma ansiedade que aparece do nada e toma conta do seu dia.
- 02
Um aperto no peito ou um nó na garganta que não vai embora.
- 03
Lembranças que ainda doem como se fossem de ontem.
- 04
Os mesmos padrões se repetindo nos relacionamentos, no trabalho e com você mesmo.
- 05
A sensação de estar funcionando por fora e esgotado por dentro.
Isso não é fraqueza nem falta de força de vontade. É o reflexo de experiências que você viveu, mas que nunca foram de fato processadas. E isso pode ser trabalhado.
Por que a TRG é diferente
Entender a sua dor não é o mesmo que deixar de senti-la.
Talvez você já saiba de onde vem o que sente. Já conversou, refletiu, entendeu. E mesmo assim continua sentindo a mesma coisa.
Isso acontece porque as emoções não ficam guardadas só na razão. Elas ficam registradas no corpo e nas reações automáticas. Por isso você sabe que não precisa ter medo e sente medo mesmo assim.
A TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo) trabalha exatamente nesse ponto. Em vez de apenas falar sobre o que aconteceu, ela reprocessa a carga emocional dessas experiências, para que elas deixem de comandar o seu presente.
O passado não muda. A forma como ele vive em você, sim.
O método
Um processo estruturado, em 5 protocolos.
A TRG não é uma conversa sem rumo. É uma metodologia com etapas definidas, aplicadas em sequência e ajustadas à sua história. Cada protocolo olha para uma dimensão diferente do que você sente.
- 01
O que você viveu - 02
O que o corpo guarda Somático
Parte das sensações físicas ligadas às emoções, como aperto no peito, tensão e angústia, e trabalha até que essa carga se dissolva.
- 03
O que se repete Temático
Trabalha os padrões que insistem em voltar: rejeição, abandono, culpa, medo de errar, conflitos nos relacionamentos.
- 04
O que ainda não aconteceu Futuro
Reprocessa a ansiedade antecipatória e os medos sobre o que está por vir, para você viver o presente com mais calma.
- 05
Quem você pode ser Potencialização
Fortalece seus recursos internos, sua autoconfiança e a forma como você se enxerga, para seguir em frente com firmeza.
- Etapas definidas
- Aplicadas em sequência
- Ajustadas à sua história
- Começo, meio e fim
Depoimentos
Quem já passou pelo processo
Espaço reservado para o depoimento de um paciente, com autorização por escrito.
Espaço reservado para o depoimento de um paciente, com autorização por escrito.
Espaço reservado para o depoimento de um paciente, com autorização por escrito.
Relatos individuais. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Como funciona
Simples, do primeiro contato até a alta
- 01
Agendamento pelo WhatsApp
Você me chama, tiramos suas dúvidas e marcamos o melhor horário para você.
- 02
Primeira sessão gratuita
Uma hora online, só sua. Sem custo e sem compromisso de continuar.
- 03
Sessões online de 1 hora
Se fizer sentido para você, seguimos com o processo por videochamada, em horários que se encaixam na sua rotina.
- 04
Alta
A TRG tem começo, meio e fim. O objetivo é que você siga a vida sem precisar de terapia para sempre.
Você não precisa contar o que não quiser.
Na TRG, o trabalho acontece no nível emocional. Você fica consciente e no controle o tempo todo, e compartilha só o que se sentir à vontade para compartilhar.
Para quem é
A TRG pode ajudar você que convive com:
- Ansiedade
- Crises de pânico
- Tristeza persistente
- Traumas
- Luto
- Medos e fobias
- Baixa autoestima
- Autossabotagem
- Insegurança nos relacionamentos
- Culpa e mágoas
- Compulsões
- Sintomas físicos de origem emocional
A TRG pode caminhar junto com acompanhamento médico ou psiquiátrico. Não altere sua medicação sem orientação do seu médico.
Quem vai cuidar de você
Prazer, eu sou o Mauro Marques
Sou terapeuta certificado em TRG pelo IBFT e sigo me especializando continuamente, hoje com foco no atendimento de transtornos graves.
“Escolhi a TRG porque acredito que o amor precisa se tornar gesto. Para mim, ajudar alguém a se libertar de uma dor é a forma mais concreta de deixar transbordar o amor que recebo de Deus.”
Em mais de 250 sessões, acompanhei pessoas que chegaram cansadas e sem esperança, e que hoje vivem com mais leveza. Aqui você encontra um espaço seguro, sem julgamentos, para finalmente cuidar do que dói.
- Terapeuta TRG certificado · IBFT
- +250 sessões realizadas
- Atendimento 100% online
Mauro Marques
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
A primeira sessão é mesmo gratuita?
Sim. Sem custo e sem nenhuma obrigação de continuar. Você só segue se fizer sentido para você.
A TRG é hipnose ou regressão?
Não. Você fica consciente o tempo todo, conversando comigo e no controle do que está sendo trabalhado. É uma metodologia terapêutica estruturada, com protocolos definidos.
Preciso contar tudo o que aconteceu comigo?
Não. Você compartilha só o que se sentir à vontade para compartilhar.
Quantas sessões vou precisar?
Depende da sua história. A TRG é um processo breve, com começo, meio e fim. Na avaliação consigo te dar uma estimativa para o seu caso.
Já fiz terapia e não resolveu. Vale a pena?
Muitas pessoas que chegam até mim já fizeram outros processos. A TRG se diferencia por trabalhar a carga emocional das experiências, e não só a compreensão delas.
Terapia online funciona de verdade?
Sim. As sessões seguem exatamente o mesmo método. Você só precisa de um lugar reservado, internet estável e fone de ouvido.
Uso medicação. Posso fazer TRG?
Pode. A TRG é complementar ao acompanhamento médico. Qualquer mudança na medicação deve ser decidida apenas com o seu médico.
Qual o valor?
Os valores e formatos são apresentados na primeira sessão, de acordo com o seu caso.
O primeiro passo
Você não precisa continuar carregando isso sozinho.
O primeiro passo é uma sessão gratuita, online e sem compromisso.
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